宝宝的胎动像报春花一样，给你带来好消息。它告诉你，胎儿在你的子宫里幸福地生活着。不过，胎动异常也告诉你，他目前遇到了困难或者危险。因此，妈妈们一定要学会解读宝宝的胎动。你知道如何解读宝宝的胎动吗？快来了解一下吧。

1.如何数宝宝的胎动

首先，妈妈们要学会数宝宝的胎动。计算宝宝胎动的方法和计算方法主要有以下几种：

1、3小时计算法：每天早上、中午、晚上选择一个时间段，静下心来，数一下胎动1小时。这3个小时的胎动次数相加并乘以4，就是12个小时的胎动次数；

2．如何解读胎动的计算结果？如果12小时内胎动次数超过3次0次，说明宝宝健康；如果12小时内胎动次数少于10次，则属于胎动减少。应仔细查找原因，必要时去医院做胎心监测；

3.宝宝胎动数10法：晚上睡觉前，宝宝怀孕了。当活动比较频繁时，孕妈妈很容易感受到胎动。让自己身心放松，开始数胎动。孕妈妈躺下，放松，感受胎动。当胎动数到10次以上时，说明宝宝是健康的；如果2小时内胎动少于10次，要查明原因，或者去医院做胎心监测。

二、宝宝胎动的类型

宝宝胎动的类型有很多种，有时像翻身，有时像打嗝，很有趣，具体如下：

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1．翻身，就是胎儿身体的左右旋转。持续时间较长，一般为3～30秒。翻身比较大，会有滚动、拉扯的感觉；

2．有时，你会感觉到胎儿四肢的运动，如拳打脚踢，一般持续1至15秒。这时，你可以感觉到胎儿在腹部踢动或跳动；

3、有时，你会感觉胎儿在摇晃、蠕动缓慢或像膈肌一样。

三、宝宝胎动的感觉

宝宝胎动的感觉是怎样的？不同怀孕时期的感觉是不同的。以下是不同孕期胎动的感觉：

1.初次胎动的感觉：如果您是第一次怀孕，您可能会在18-20周左右第一次感觉到胎动。还有怀孕的女性再次，因为他们知道宝宝的胎动是什么感觉，所以在15到18周左右就有可能第一次感受到宝宝的胎动。第一次胎动很微弱，就像蝴蝶扇动翅膀一样。慢慢地，你会感觉到宝宝的胎动变得更有力、更有规律了。随着宝宝的发育，你会感受到宝宝胎动的拳打脚踢，胎动的幅度也会越来越强大；

2． 20-24周胎动的感觉：这几周期间，宝宝的胎动会越来越多。从此以后，一直到接下来的十几周，宝宝胎动会非常活跃，忙着在你肚子里踢腿、翻筋斗；

3、24-28周胎动如何感觉：您的宝宝可能会打嗝，因此您可能偶尔会感到腹部阵发性抽搐。您的羊膜囊现在可容纳 740 毫升羊水，您的宝宝可以自由活动躺在其中。虽然宝宝已经能听到声音有一段时间了，但从现在开始，你可能会发现，当外界突然有声音时，你的宝宝就会在子宫里跳起来；

4. 29-31周胎动的感觉：宝宝的胎动变小了，但是可以更清晰地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着宝宝的长大，子宫内的空间变窄，他的活动受到限制；

5. 32-33周胎动的感觉：此时，宝宝的胎动会达到顶峰。随着宝宝越来越大、越来越强壮，从现在开始，你会发现宝宝胎动的频率明显增加，胎动也变得更加多样化；

6、36周感受宝宝左右移动：此时，您的宝宝可能已经以最终的出生姿势蜷缩在头上。如果这是您的第一个孩子，肌肉你的子宫和腹部会收紧，它们会帮助你的宝宝保持这个姿势。现在你能感觉到宝宝的胎动主要是因为他用小胳膊小腿刺你的肚子，有时，这个小家伙甚至会把你的肋骨踢得好痛；

7, 36～ 胎动的感觉40周时“随着宝宝逐渐长大，大转胎动会变得越来越不频繁。如果宝宝正在吮吸拇指，突然发现找不到自己的拇指，他的小头就会开始左右转动，尝试将拇指收回。此时您会感觉到宝宝的快速、突然的运动。在怀孕的最后两周，运动可能会减慢一点，并且宝宝的生长速度也会减慢。它会下降轻微。这些都是正常现象，您不必担心。