医生和营养学家发现，压力自然会导致无法控制的食欲，尤其是对高糖和高脂肪食物的食欲。婚后，有些夫妻关系紧张，或者婆媳之间难以理解。再加上孩子教育上的差异，很多女性感到委屈，压力增大。他们会不由自主地选择一些方式来缓解压力。你不可能天天逛街，也不可能随时都有知心好友在闺中。吃一些美味的东西似乎是减轻压力最简单的方法。但是吃太多之后发生了什么？问题没有解决，重量也降不下来。

两个相爱的人终于生活在一起了。本着“爱屋及乌”的原则，两人的生活习惯互相影响，甚至互相接受对方的不良习惯，导致越来越肥胖。

之后结婚后，大多数人都会发胖，但很少有人把体重增加“归咎于”结婚，因为大家都认为缺乏运动、吃得太多是人们发胖的原因。但事实上，结婚后两个人的生活方式发生了一些改变。无论这种转变是好还是坏，它都可能成为晚年体重增加的原因。

陷阱一我在家的时间比出门的时间多

因为成为了夫妻，很多人的关系从电影院、公园、郊区转移到了沙发上。家。不再四处走动，不再约会，不再做任何不同的事情，更不用说锻炼了，或者根本不锻炼。

陷阱2 两个人吃饭胃口大

以前单身的时候，你可能三餐不规律，或者只吃一片面包或一块面包。一碗方便面当一顿饭。同居后，妻子一般照顾丈夫的日常生活食，结束了“随意吃穿”的日子。两个人一起做饭、吃饭，一起说说笑笑，就会很幸福。他们的心情会好，胃口好，体重也更容易增加。

吃完晚饭，男方送女方回家的场景就不会再现，夫妻俩会“搬”到客厅的沙发上看电视、吃点零食打发时间。时间。有意识地积累。

陷阱三婚后变得懈怠

婚前，两个人正处于热恋期。恋爱中的人是很奇怪的。他们可能会因为一些小事而高兴或悲伤。晚餐。爱情转移了很多人对美食的热爱。即使是热爱美食的人，也可能会花更多的时间在爱人身上，自然就会保持好身材。

婚礼前，每对新人都战战兢兢，更不用说为婚礼操心了，吃了很多零食。就说有多少新娘忙着节食减肥ht为了穿上他们最喜欢的婚纱。然而，结婚后，新婚夫妇立刻卸下了所有的包袱。很多人坦言，结婚后，不再像以前那样注重自己的外表，也不经常去健身房出汗了。

陷阱4 晚餐时间太晚

为了增进感情，很多新婚夫妇选择一起吃饭。工作太忙，不能每天一起吃饭。即使互相等待，也要吃到晚上9点甚至10点。为了保证明天有足够的精力继续工作，我最晚要12点睡觉。此时肠胃没有足够的时间消化食物，体内更容易堆积脂肪。

婚姻可能成为让你肥胖的“危险因素”。不信你可以观察一下你身边那些已婚的同事，那些以前健美的男人和苗条的女人现在越来越多了。或多或少都有发胖的迹象，尤其是新婚的丈夫，肚子很快就会像吹起来的气球一样出现。

生活方式的改变是肥胖的主要原因。

专家分析，婚姻就是让两个没有关系的人生活在同一个屋檐下。两个人兴趣相似，生活方式也会发生一定程度的改变。无论这种转变是好还是坏，它都可能成为晚年体重增加的原因。

结婚前，两个人正处于热恋期。恋爱中的人是很奇怪的。他们可能会因为一些小事而感到高兴或悲伤，并且无法进食。爱情转移了对美食的热爱，即使是热爱美食的人，也可能会花更多的时间陪伴自己的爱人。婚礼前，每对新人都心惊肉跳。且不说为婚礼操心，吃很多零食，光是有多少新娘忙着节食减肥，就是为了穿上自己喜欢的婚纱。然而，之后结婚后，新婚夫妇立刻卸下了所有的负担。很多人坦言，结婚后，不再像以前那样注重自己的外表，也不经常去健身房出汗了。结婚后，很多男人结束了随意的生活，妻子开始照顾他们的饮食。他们一日三餐规律，生活安逸稳定，自然就会“发胖”。

坏习惯的形成会互相影响。

家庭成员的饮食习惯相互影响，也可能在不知不觉中助长你的肥胖。因为成为了夫妻，很多人的相处方式从电影院、公园、郊区转移到了家里的沙发上。没有必要去散步、安排约会或做一些不同的事情。吃完晚饭，你就窝在沙发上看电视、吃零食来打发时间。这是普通情侣最常见的消遣。一些丈夫丈夫或妻子仍有吃夜宵的习惯。不吃饭的人在长期的联合生活中很容易被同化，肥胖自然是不可避免的。

婚姻的压力也是导致肥胖的原因。

医生和营养学家发现，压力会导致人们自然而然地产生无法控制的食欲，尤其是对高糖和高脂肪食物的食欲。婚后，有些夫妻关系紧张，或者婆媳之间难以理解。再加上孩子教育上的差异，很多女性感到委屈，压力增大。他们会不由自主地选择一些方式来缓解压力。你不可能天天逛街，也不可能随时都有知心好友在闺中。吃一些美味的东西似乎是减轻压力最简单的方法。但吃了它之后发生了什么？问题没有解决，重量也减不下来。