怀孕期间，由于身体的变化，很多孕妈妈可能会出现血糖高的情况，引发糖尿病等疾病。孕妇高血糖不仅对自身有害，而且对胎儿也有害。因此，孕妈妈一定要提高警惕。那么，孕妇高血糖有哪些危害呢？孕妈妈该如何调整呢？如果血糖高应该吃什么？快来看看小编推荐的菜谱吧。

1.孕妇高血糖的危害

1.对孕妇的危害

孕妇血糖高对孕妈妈有哪些危害？具体危害如下： 据资料显示，怀孕期间患过妊娠糖尿病的女性，5-15年内患2型糖尿病的几率为40%-60%，而正常情况下，女性患2型糖尿病的概率2型糖尿病仅占15%。 %。这表明如果你在怀孕期间患有糖尿病所以，即使已经康复，也要注意饮食和运动，否则中年仍面临患糖尿病的风险。因此，准妈妈在孕期不仅要注意合理饮食，还要注意合理运动，保持合理体重，远离糖尿病的威胁。患有妊娠糖尿病的妈妈产后还应注意饮食和运动；增加孕期并发症的风险，如妊娠高血压、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖子、产褥感染、乳腺炎等；羊水过多，可比健康孕妇高10倍，容易造成胎膜早破、早产；产程延长、难产、产伤和胎儿死亡率增加。

2.对胎儿的危害

孕妇高血糖会给宝宝带来哪些危害？详情如下所示：可使巨大儿的发生率增加4倍；会增加胎儿畸形的发生率；可引起胎儿宫内生长迟缓或宫内窘迫，甚至缺血缺氧性脑病；胎儿出生后容易发生低血糖，低血糖会对新生儿脑细胞造成不可逆的损害；可引起婴儿低血糖、高钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓、心肌病等；可引起胎儿大脑成熟障碍，增加智力低下的发生率。

二、孕妇血糖高应该吃什么？

血糖高的孕妈妈要注意饮食。有些食物可以多吃，但有些食物要少吃啦。具体如下：

1．孕妈妈应少吃的食物：水果虽好，但为了血糖，如香蕉、葡萄等，高血糖患者、糖尿病患者要少吃。圣禁忌；控制淀粉摄入量，淀粉含量高的食物一般有蚕豆、土豆、粉丝、烤麸、油面筋等。血糖高的孕妇最好不要吃这些食物；患有糖尿病的孕妇早晨血糖水平较高，因此早餐淀粉类食物的含量一定要少。尽量避免含糖饮料和含蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的甜食；以植物油烹调为主，减少煎、炸、糕点食品以及动物皮、肥肉等。

2.孕妈妈应该多吃的食物：苦瓜——味极苦，性寒，清热，具有清肝明目、解毒的功效。现代医学研究发现，苦瓜中含有苦瓜甙、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸、维生素B1等成分。巴尔的粗提物三梨具有类似胰岛素的作用，可以降低血糖，对糖尿病有很好的预防作用；洋葱——味甘、辛，性微温，性味与洋葱、大蒜相似，具有健胃、增进食欲、行气宽中作用，与大蒜同食有降血糖作用。经常吃洋葱不仅可以充饥，还能降低血糖、治病；麦麸味甘、性平、凉，除充饥、补充营养外，还能养心安神。麦麸可以益气、去热、止汗；麦麸能调中、清热、止因发汗，可根据病情需要选用。用麦麸和面粉按6：4的比例，拌入鸡蛋，制成糕点，可作为糖尿病患者的正餐或零食；猪胰腺 - 扁平天然，干燥磨成粉末，长期使用有利于降低血糖，维持血糖稳定，疗效明显；黑木耳——含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素、钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖具有降血糖作用，动物实验表明木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒、可炖，也可作为配料。