天气越来越热，需要更多的水。孕妇可以喝冷水吗？孕妇可以喝什么水？

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孕妇可以喝冷水吗？

孕妇最好不要喝冷水。建议喝温水，但禁止喝冰水。

因为孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜经常充血、水肿。咽喉、气管、鼻腔、口腔内的细菌、病毒乘虚而入，引起咽痛、咳嗽、头痛等，严重时还可能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

除了导致孕妇出现上述症状外，胎儿也会受到一定的影响。研究发现腹中的胎儿所以对冷刺激非常敏感。孕妇喝凉水或吃冷饮时，胎儿会在子宫内焦躁不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇最好不要喝冷水，适量吃生冷食物，切不可贪吃生冷食物，这样会影响自身健康，引起胎儿不安。

孕妇千万不能喝冰水

天气炎热，孕妈妈不能喝不利于喝冰饮水和吃冷饮，但事实上，这对孕妇的健康影响很大。因为孕妇喝冰水后，体温迅速下降，大脑“误认为”人体内的热量已经散去，于是“命令”停止排热工作。致使汗孔排出不畅，散热困难，余热积聚，中暑更严重。很可能发生。

孕妇在怀孕期间身体处于抵抗力低下的状态。如果孕妇喝冰水，很容易引起腹泻，进一步影响胎儿的生长发育。因此，怀孕期间应禁止喝冰水。

什么样的水适合孕妇喝

1.白开水。白开水对人体有“内洗”的作用，更容易穿透细胞膜，促进新陈代谢，增加血红蛋白的含量，从而提高机体的免疫功能。此外，白开水还可以降低血液中引起孕吐的激素浓度。煮沸消毒的开水干净卫生。它是孕妇水分的主要来源，但切记不要喝长时间煮沸或反复煮沸的白开水，尽量多喝温开水。有可能。

2.矿泉水。矿泉水需要仔细选择。真正的矿泉水是从地下深处涌出或人工开发的未受污染的地下水，含有多种微量元素。饮用矿泉水时，应尽量选择可靠的品牌。合格的矿泉水应无异味、杂味。但孕妇尽量不要喝冷水，以免刺激肠道，引起子宫收缩。当然，夏季天气炎热，不冷藏的水一般都是温水。这个时候矿泉水还是可以喝的。